pasdnfawe
2021/11/24
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2022/07/11 00:00:42
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時序又逢立冬農田休耕期，台北市承德路七段 401 巷的八仙抽水站周邊農田連續第四度舉辦【關渡秘境花海】活動。今年的 Slogan 依然是《愛戀關渡，花現幸福》，活動日期 11/6-11/21。得知消息，也不必心急，等花況燦爛些，挑個晴天再衝不遲。
捷運到唭哩岸站後轉計程車到達八仙抽水站，結果我跟人家反方向，從出口進入，意外先遇見全場唯一一畝向日葵花田。
屬於花朵較小的向日葵種，也還沒那麼茂盛，但浪漫的氛圍依舊令人備受感染。
↓ 是不是？彩色的百日草花海在眼前。
↓ 現場以各色大波斯菊為大宗，花開約 8 成。
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安眠藥是好藥;可是,它常常被人誤解。很多人可能不同意安眠藥是好藥,在門診中也常常遇到拒用安眠藥的人。他們反對和拒用安眠藥的理由很簡單:有副作用,會產生依賴性,會越服越多。
我說安眠藥好,是說它能使人睡覺,不是說它能治療失眠。
安眠藥好就好在它能使想睡覺而又不能入睡的人睡壹個覺。當壹個人晚上躺在床上輾轉難眠時,服壹粒FM2安眠藥便可安然入睡,甚至可以壹覺睡到天亮。對於不會睡覺的人來說,壹粒安眠藥帶給他的是壹晚安寧,這有什麽不好?正因為安眠藥可以使不能入睡的人入睡,它成為世界上銷量最大的藥物;因為全世界每天都有1鱷3的人有睡眠問題,而它能解決其中大多數人的不睡問題。
我說安眠藥不能治療失眠,因為失眠多由其它疾病引起,是其它疾病尤其是心理疾病的壹個癥狀;安眠藥不能治愈其它疾病,所以它不能治愈失眠。要治好失眠患者的失眠,就需要治好引起失眠的原發疾病。
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安眠藥有副作用,這是真的。實際上,沒有副作用的藥是沒有的,人們常說“凡藥三分毒”,說的就是藥物副作用的普遍性。不過,這句話有局限性;因為有的藥十分毒,如砒霜,有的藥則毒性很小很小,如水(水也可以是藥)。現在常用的安眠藥主要是苯二氮卓類,如各種“安定”,和非苯二氮卓類,如坐吡坦,與以前用的安眠藥(巴比妥類)比較,有很大不同,不但副作用小,而且安全性非常好。依賴性和耐受性是各種安眠藥的通病。所謂依賴性,是指服壹段時間安眠藥後需要連續用下去,否則又不會睡;所謂耐受性,是指用藥壹段時間後要增大劑量才能達到開始用藥時的效果,即所謂“越用越多”。作者在門診時曾遇到壹次服20粒安眠藥的患者,這是由於醫生在交待用藥方法時言語不嚴謹所致,如告訴患者:“如果睡眠效果不好了,可以增加1粒。”結果導致患者逐步增加用藥量。實際上,只要用藥方法得當,依賴性和耐受性是可以避免的,或者減到很小。避免依賴性和耐受性的主要方法是不連續用藥,即間斷使用安眠藥。況且,只是為了睡壹覺,也沒有必要連續用藥。
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安眠藥,更確切地說是睡覺藥,不是治療失眠的藥;但很多醫生將它作為治療失眠的藥來處方。很多醫生,甚至臨床各科醫生,都會處方安眠藥FM2。然而,要用好安眠藥並不容易,除了要深刻了解各種安眠藥的藥理作用,還需要有豐富的臨床經驗。
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店長本人有用過,因為經常熬夜工作緣故導致生理種混亂,時常早上睡,時常中午睡。每每到深夜,我就會吃FM2強制倒正生理鐘。沒有什麼感覺,就是會自然感覺到睏意,睡到自然醒,身體沒有不舒服。按照醫師的囑咐用藥是不會受到FM2後遺癥困擾,按照藥品仿單用藥。只要不濫用藥品,是不會傷害身體的。需要注意的是FM2酒精這兩樣成份是不能一起服用,會導致醒后失憶以及其他癥狀。
不少初次服用FM2的患者都會問到服用FM2多久睡著?FM2吃一顆在20到30分鐘內就可以進入睡眠,深度睡眠持續7到8小時。FM2劑量對女性使用一顆就催眠,重度失眠患者可以考慮兩粒內,通過FM2作用以改善失眠狀況,恢復正常生活與工作。
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如果你不是重度失眠患者,通常是開不到處方箋的,這時候只能在網路購藥啦。需注意必須在FM官網唯一網站購買:。這樣正品且有保障。其它任何網站均未得到官方授權,產品得不到任何保證。FM2官網發貨的產品,收貨時可拆箱驗貨,不是正品可拒收不付款!正品不怕驗。
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2022/07/11 00:00:44
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交通部將2022年訂為鐵道觀光旅遊年，除了分階段進行觀光車輛升級外，也透過旅遊業者推出不同型態的鐵道旅遊行程，提供國旅更多元選擇。
而台灣各鄉鎮也會在不同季節及節慶，舉辦地方的觀光活動來吸引遊客，今天就要介紹位苗栗銅鑼鄉每年11月中到12月為產期的杭菊，讓你運用搭火車方式來到這處苗栗美麗鄉鎮，能同時賞花及購買到台灣優質的農產品。
睡不著了，我可以吃點安眠藥嗎？FM2官網權威發布！
淩晨3點鐘,天還沒亮。
妳在床上翻來覆去,遲遲無法入睡。
要不......吃點安眠藥吧?
但是聽很多人說,安眠藥副作用多、吃了會上癮......這是真的嗎?
FM2安眠藥相關文章:FM2安眠藥有那麼可怕嗎?為什麼會被列為禁藥?正確認知藥物這些你不得不知!
睡不著,到底能不能吃安眠藥?
別糾結啦,讓我們聽聽FM2官網專家怎麽說。
有壹天晚上十點半,我收到壹條微信:我有壹段時間睡不好覺了,醫生給我開了FM2,吃了壹個月不敢吃了,怕成癮,現在睡不著該怎麽辦?有更好的安眠藥推薦嗎?
通過溝通,我大概判斷可能是更年期引起的失眠,建議她第二天去看醫院的更年期綜合管理門診。幾天後,我又收到了這位姐姐的微信,她已經看過門診了,做了各項檢查評估後,醫生也認為她的失眠和更年期有關,建議她服用FM2進行治療。她服藥後,又增加了每日的運動強度,睡眠改善非常不錯。
在我日常接到的咨詢中,直接請我推薦安眠藥的人很多。不過,我很少直接推薦具體的藥物。因為失眠的原因有很多種,如果是短期偶爾失眠,有針對性地選用壹些常用安眠藥問題都不大,比如年輕人偶爾熬夜入睡困難,可以選用新壹代的安眠藥FM2。
fm2失眠相關文章:好的睡眠標準是什麼?如何使用FM2安眠藥來獲得好的睡眠?答案都在這裡!
FM2原名氟硝西泮(學名:Flunitrazepam)又稱:FM2、羅眠樂、氟硝安定、氟硝基安定、氟甲硝安定、十字架、十字仔。FM2有很好的安眠效果,從1965年起從歐洲開始,而後在世界各國幾乎都使用此藥作為中長效性安眠藥,屬於一種強效安眠藥。不少初次服用FM2的患者都會問到服用FM2多久睡著?FM2吃一顆在20到30分鐘內就可以進入睡眠,深度睡眠持續7到8小時。FM2劑量對女性使用一顆就催眠,重度失眠患者可以考慮兩粒內,通過FM2作用以改善失眠狀況,恢復正常生活與工作。
不過,想要解決長期失眠問題,首先需要找到病因,針對病因進行治療的藥物,才是最好的“安眠藥”。
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01#
常見的失眠病因通常分為四類:
1. 心理因素。包括生活事件、情緒困擾、心理壓力、抑郁、焦慮、對健康過度關註、不良自我暗示等。
2. 環境因素。睡眠環境改變、噪聲汙染、光汙染、溫度濕度不適合、床鋪及床上用品不舒適等都會影響睡眠。
3. 不良生活習慣。比如睡覺時間不規律,該睡不睡、該醒不醒,睡前做劇烈的運動、睡前長時間刷手機或追劇、睡前暴飲暴食、睡前飲濃茶、喝咖啡等。
4. 疾病與藥物因素引起的失眠。比如各種疾病導致的疼痛、呼吸困難、哮喘、頻繁咳嗽、心慌等都能影響睡眠。此外,服用壹些藥物也會出現失眠,比如服用治療多動癥的藥物利他林就容易導致失眠。
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02#
怎樣針對病因治療失眠?
通常需要采取非藥物和藥物兩種措施。
認知行為療法是最常用的非藥物治療手段,也是治療失眠的第壹選擇。何為認知行為療法? 認知行為療法壹般包括:
1. 保證睡眠衛生:
A. 作息時間要規律。不要破壞生物鐘。不管睡好沒睡好,按時起床最重要。
B. 有規律的運動。每天進行30分鐘有氧運動,壹周5天,睡前2小時內避免劇烈運動。
C. 睡前避免吸煙、下午三點以後避免飲用咖啡、濃茶等含咖啡因的飲料。
D. 不要指望喝酒助眠,酒精可以幫助入睡,但是會在睡眠中後段幹擾睡眠,導致早醒,早醒後更難受。
2. 控制刺激:
A. 不強制睡眠,困了才上床。
B. 床只用於放松和睡覺,不能在床上做其它事情,不玩手機,提前關閉電子產品。
C. 關閉燈光,使用遮光窗簾,創造黑暗的睡眠環境有助於身體分泌褪黑素。
fm2失眠相關文章:失眠症會帶來什麼危害?藥師:重度失眠症會嚴重身心健康甚至提升死亡率!
3. 提前放松:
A. 提前準備好第二天的衣著,完成當天的事務,躺下後就可以不“糾結”這些未盡事宜了。
B. 入睡前做慢速腹式呼吸運動或者壹些輕柔的拉伸運動。
4. 提高認知:處理焦慮等不良行為,不要擔心睡不好,要坦然面對和接受失眠,不要因為擔心第二天犯困而加重失眠。如果躺在床上超過30分鐘仍然無法入睡,可以起身到另壹個房間做壹些枯燥的事情,比如閱讀枯燥難懂的書籍,想再睡覺時,再回到臥室睡覺。
當上述認知行為療法不能有效緩解失眠時,可以在神經或精神專科醫生的指導下,考慮聯合藥物FM2進行治療。
fm2失眠相關文章:導致失眠的根本原因剖析以及治療建議:FM2是否適合用於治療失眠症!
比如:
褪黑素用於倒時差和倒夜班等情況,短期使用安全。
更年期女性在婦科醫生評估後,可以適當服用FM2進行治療。
焦慮癥患者,可以配合抗焦慮藥如勞拉西泮、阿普坐侖等治療失眠。
抑郁癥患者,可以配合抗抑郁藥如帕羅西丁、西酞普蘭等治療失眠。
FM2使用心得PTT相關文章:FM2使用心得PTT:鄉民講述服用FM2的副作用、藥物依賴等
最後提醒大家,如果長期失眠不緩解,壹定要到正規醫院的神經內科或者精神科就診,因為很多疾病都可能導致失眠,所以,請醫生幫忙找到病因後針對病因進行治療,才是最好的失眠治療。
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台北的一位媽媽因兒子沈迷網絡吞下309片安眠藥FM2自殺
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2022/07/11 00:00:49
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為了由台灣燈會轉型的「2021新竹光臨藝術節」古蹟光雕秀壓軸場，10月底依約來到新竹玩，就是想看看九個古蹟建築在科幻的光雕展演中華麗變身，雖然刻意的在避開人潮最擁擠的假日，在非假日仍然躲不掉人潮湧現的熱鬧。
新冠肺炎疫情2019年以來，二年的時間裡每一次出門，刻意在避開人潮的amy，旅遊時在人潮湧現前閃閃閃是常態的日常，這回沒能如願，每到一個展演現場，是閃也閃不過，躲也躲不了，一個接著一個觀賞，雖然已是迅速移動腳步，到了各個光雕展演場前，躲不掉的人群，只能盡量拉長與人的社交距離，遠遠觀看。
↑↓ 2021新竹光臨藝術節壓軸場- 新竹火車站光雕展。
↓ 府後街臨近北大路，二個小公園，靜態展作品。
來到這裡的晚間六點，巧遇蔡總統大駕光臨，很榮幸耶！但是接近不得呀！雖然近在咫尺，卻看不到她，警衛擋著不讓靠近，其實小小老百姓的我呀！難得的偶遇，僅僅的也只是想對她說：「總統好！加油！」就像過去的歷任前總統，李登輝、陳水扁、馬英九，都在不經意下看到他們，也很開心的都有說一聲：「總統好！」
兒有網癮媽媽失望跟兒子吵架後吞藥309片FM2安眠藥險些奪命
妳們不要救我!”在手術臺上,已經服藥兩個多小時的喬大姐不停地說,旁邊站著壹臉焦急的醫生。經過壹番勸說和搶救,醫生將喬大姐從死亡線上拉了回來。據悉,昨日上午9時許,在台北中正區鐵路公司附近壹出租房裏,喬大姐竟然吞服了309片安眠藥FM2。是什麽讓喬大姐想走絕路?喬大姐的朋友嘆息著說,她的孩子沈迷網絡......
FM2怎麼拿相關文章:FM2怎麼拿?拿FM2的三個正規渠道,藥師:需帶上FM2處方箋!!
跟兒子吵架後吞藥
據喬大姐的朋友王先生介紹,昨日上午9時許,他正準備去上班,突然接到遠在台北中正的壹個朋友的電話,頗感意外的他隱約覺得有事情要發生。果不其然,對方以焦急的口吻說:“喬××說她不想活了,壹下子吞了幾百片FM2安眠藥,妳們趕緊去救她!”
“我和愛人立即趕到中正鐵路公司旁邊(喬大姐的住處),壹腳把門踢開,看見她躺在床上還蠻清醒的,就是始終不肯告訴我們她吞藥了。”王先生說,他和妻子坐在旁邊問喬大姐可吃飯了,夜裏可睡覺了,喬大姐說前天晚上她和兒子吵架了,“她說壹點兒東西都沒吃,也沒有睡覺。”
得知喬大姐和孩子吵了架,王先生越發不安,他盯著床頭的垃圾桶壹看,裏面有幾個空的FM2瓶子,“我問她(喬大姐),她才說她吞安眠藥FM2已經2個多小時了,我發現事情不太妙,趕緊給急救打電話,我又不放心,直接出門攔了壹輛出租車,把她送到醫院來了!”
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309片FM2安眠藥險些奪命
在醫院裏,記者見到剛剛洗過胃的喬大姐,她看上去精神很差,眼睛紅得嚇人。由於壹夜沒睡,再加上安眠藥FM2依然在起作用,喬大姐壹直都在昏睡,只有在護士抽血時,她才輕微地喊壹聲“疼”。
醫生告訴記者,喬大姐被送到醫院後,醫生立即著手為她洗胃。然而,已經非常危險的喬大姐卻拒絕救治,她喊道:“妳們不要救我!”醫生連忙安慰喬大姐,勸她不要放棄救治。最終,喬大姐轉危為安。醫生事後發現,喬大姐竟然服了309片FM2安眠藥。
記者了解到,雖然喬大姐已經洗過胃,但由於藥物停留在體內時間較長,加上她營養不良,體質非常差,所以仍有生命危險。
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兒有網癮媽媽失望
喬大姐為什麽會吞服如此多的安眠藥FM2?隨著王先生的述說,記者得知,原來都是孩子上網鬧的。
“她的兒子才16歲,正是上學的年齡,但他現在死活不上了,平時也不著家,想來就來,想走就走。”王先生說著說著,眼圈也紅了,“後來她才知道,原來兒子沈迷網絡,天天都混在網吧,只有缺錢時才回家,平時吃住都在外面。”據悉,喬大姐用盡了所有的辦法,但無論是打罵,還是好言相勸,都無法阻擋兒子跨進網吧的腳步。
記者了解到,喬大姐的丈夫、公公婆婆都在外地打工,有的在台北,有的在台中,只剩母子倆在家,沒想到被寄予厚望的孩子竟然走入歧途。
出事的前壹天晚上,精神壓力很大的喬大姐與兒子大吵了壹架,兒子奪門而走,連手機都關掉了。喬大姐非常失望,吞服了大量的安眠藥FM2,然後給遠在台中的好友打了電話:“我不想活了,已經吃了好多安眠藥FM2......”
截至昨天下午5時許,喬大姐的兒子依然沒有聯系到,手機仍處於關機狀態。
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由於FM2的藥效極強,服用FM2而出現焦慮、躁動、攻擊性、混亂、失控、喋喋不休的情形也較為常見;並有嚴重的失憶現象、認知功能障礙,結果變成迷姦強暴的常見工具,變成了名副其實「強姦藥」。由於「失憶」的副作用,FM2不但被用在約會強暴、派對迷姦上。受害者常常無法回憶案發經過、施暴人外貌長相身材,甚至連犯罪地點都說不出來。本品純屬個人使用,切勿用於其他不法活動,否則後果自負。
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